第一天(10/18)
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| 9:30-9:50 | 集合-嘉義火車站第一月台林鐵乘車處 |
| 10:00-12:16 | 嘉義-奮起湖(阿里山號5車次) |
| 12:16-13:21 | 奮起湖 自由活動(午餐自理) |
| 13:21-14:56 | 奮起湖-阿里山車站(阿里山號5車次) 抵達阿里山森林遊樂區 |
| 14:56-15:10 | 阿里山車站 抵達後,稍待51車次前往沼平車站 |
| 15:10-15:16 | 阿里山車站-沼平車站(51車次) |
| 15:16-18:30 | 沼平車站 步行前往第一寄宿舍放置行李 落日觀賞、晚霞雲海留影 享受美味晚餐(餐盒) |
| 18:30-19:30 | 傾聽森林、深呼吸 用身體感受森林的療癒
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| 19:30 | 晚安 |
| 第二天(10/19) |
4:00-6:00 (視日出時間而訂) | 沼平車站-祝山車站-茶田35 欣賞日出後,前往茶田35(享用早餐) |
| 7:00-8:20 | 茶田35-阿里山植物園溫室【浮光界】-祝山車站 |
| 8:20-8:50 | 祝山-沼平(遊園車)祝山觀景平台至停在水山療癒入口處 |
| 8:50-11:20 | 沼平車站 水山療癒步道體驗/水山巨木 |
| 11:20-11:26 | 沼平車站-阿里山車站(40車次11:20-11:26) |
| 11:26-11:50 | 阿里山車站等(8車次)
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| 11:50-15:45 | 阿里山車站-嘉義車站(阿里山號8車次) 列車上享用餐盒 |