海拔三百多公尺的拳頭姆山位於宜蘭縣三星鄉境內天送埤地區,步道入口位於臺7丙9.5公里處,步道坡度平緩,行走輕鬆,步道環境為烏心石造林地,有豐富的蕨類與多樣的植物,隨著時序變化展現不同風情,也為鳥類及各種小生物提供良好的棲息環境;登頂可以俯瞰蘭陽溪及蘭陽平原,遙望中央山脈與雪山山脈。
拳頭姆步道原為荒草蔓生的舊林道,經林業及自然保育署以自然工法施設整修、並搭建觀景平臺,成為穿梭在林業及自然保育署羅東事業區47林班烏心石與肖楠造林地的生態步道。以如拳頭般山頭命名的拳頭姆步道,於民國96年9月中旬啟用。